花生酱沙拉

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沙拉怎么吃才没那么单调、四季宝花生酱让沙拉吃起来更美味儿、零蔗糖、零盐、零香精、零防腐剂、零反式脂肪酸、让你减肥减脂无忧。 四季宝花生酱含有丰富的蛋白质、膳食纤维、有助于维持正常的肠道功能、每一勺都来自于优势花生。
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花生酱沙拉的用料

鸡胸肉 1块 苦苣 适量克
水果萝卜 3个 紫甘蓝 适量
草莓 适量 葡萄 适量
黑胡椒粉 适量克 四季宝花生酱 2勺
料酒 1勺 食用盐 适量

花生酱沙拉的做法

#四季宝蓝小罐#花生酱沙拉的做法图解1

步骤1

先把鸡胸肉煮熟（加一勺料酒、适量的盐）
#四季宝蓝小罐#花生酱沙拉的做法图解2

步骤2

煮熟的鸡胸肉切小块儿或者切片都可以
#四季宝蓝小罐#花生酱沙拉的做法图解3

步骤3

准备适量的苦苣、三个水果萝卜、适量的紫甘蓝、适量的葡萄、草莓备用（可替换自己喜欢的食材）
#四季宝蓝小罐#花生酱沙拉的做法图解4

步骤4

挖两勺四季宝花生酱、加一勺苏打水把花生酱稀释一下搅拌均匀，因为花生酱本身比较浓稠。
#四季宝蓝小罐#花生酱沙拉的做法图解5

步骤5

把搅拌好的四季宝花生酱装入裱花袋、准备好的食材装入便当盒、撒上一层黑胡椒粉。
#四季宝蓝小罐#花生酱沙拉的做法图解6

步骤6

把花生酱用裱花袋挤在沙拉上、吃的时候搅拌一下即可，搭配一些水果吃起来更清爽。

花生酱沙拉的烹饪技巧

四季宝花生酱零糖零盐、减肥必备的一款花生酱、不管是沙拉、烘焙、早餐面包等都可以放心吃的花生酱，好吃不胖就选四季宝花生酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-17

©本菜谱的做法由 凌晨的夏小夏 编写，未经授权不得转载

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