花生酱轻食沙拉

精品
13.5万 浏览 3592 收藏
收藏
白茶home
白茶home 白茶home
＋ 关注
+
荷美尔_Hormel
荷美尔_Hormel 荷美尔_Hormel
＋ 关注

最近迷上了沙拉，简单快速，饱腹感强，只要家里简单备好蔬菜和水果，搭配喜欢的酱汁，一份营养均衡的早餐很快就可以准备好，非常适合忙碌的早晨。
参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的用料

南瓜厚吐司 1片 四季宝花生酱 2勺
生菜 1颗 玉米 1根
番茄 100克 无花果 1个
草莓 2个

#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法

#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解1

步骤1

玉米一根上锅蒸熟
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解2

步骤2

生菜洗干净铺底，也可以换成其他可以生食的蔬菜。
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解3

步骤3

摆上无花果和玉米。
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解4

步骤4

小番茄洗干净摆盘。
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解5

步骤5

放上蓝莓。
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解6

步骤6

最后切开草莓摆上，摆盘好看的食物让人更有食欲呢！
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解7

步骤7

南瓜吐司一片，特涂抹花生酱，最近因为减脂，特别选用了0蔗糖的。
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解8

步骤8

吐司切开摆盘。
#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法图解9

步骤9

简单快速的早餐就做好了，对于上班的朋友来说非常友好！

#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的烹饪技巧

大家家里可以常备吐司，真的做早餐非常方便，节约时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-20

©本菜谱的做法由 白茶home 编写，未经授权不得转载

#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

#四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #四季宝蓝小罐#花生酱轻食沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活