无油低糖戚风蛋糕

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叶子1256🍭
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无油低糖戚风蛋糕的用料

八寸配方: 鸡蛋或鸭蛋(约250克) 4个
牛奶 92g 低筋面粉 112g
白砂糖(量比较随意，本方只是微甜，请按各自的喜好增减糖量) 40g 柠檬汁或醋 7~8滴

无油低糖戚风蛋糕的做法

#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解1

步骤1

分离好蛋黄和蛋清，大家可以拿两个小碗先分好一个倒入大碗后接着再分下一个，逐个分完。新手注意啦装蛋清的碗必须无水无油，且蛋清里一定不要混入蛋黄哦！这是做戚风蛋糕的最基本要求，因为哪怕只混了一丁点蛋黄，都会打不起来的哦!
#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解2

步骤2

蛋黄加入牛奶拌匀后再筛入低粉，切拌均匀，注意千万不要打圈拌哦！因我不喜甜蛋黄糊从不加糖，喜糖的友友可以适当加点
#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解3

步骤3

在蛋清中加入醋和全部的白砂糖，其实我认为不用分次放这么麻烦，效果都差不多的哦！打至硬性发泡(此时可以预热烤箱啦)。
#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解4

步骤4

蛋白打好后把碗倒扣过来都不会掉哦！新手请勿模仿，您只需左右稍侧一下碗，碗底部蛋白不流动，不移动即可。
#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解5

步骤5

在蛋黄糊中加入三分之一的蛋白糊切拌均匀。
#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解6

步骤6

把混合好的面糊倒入剩下的蛋白糊中翻拌均匀。
#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解7

步骤7

把混合好的蛋糕糊拉开距离(约20厘米)高倒入蛋糕模中，轻震两下模具。
#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解8

步骤8

放入预热好的烤箱，120度烤42分钟左右(由于我的烤箱温度偏高，调的温度比较低，时间也比较短，请大家根据各自烤箱的脾气调整温度和时间)，烤好后马上取出，在案板上约20厘米高处自由落下后翻转倒扣，放凉后脱模。
#豆果10周年生日快乐#无油低糖戚风蛋糕的做法图解9

步骤9

嗯，成色不错哦，软润美味，太好吃了吧。

无油低糖戚风蛋糕的烹饪技巧

这款无油低糖蛋糕，吃起来心理毫无负担，老少皆宜，超适合小宝宝和正在努力减脂的美眉哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-18

©本菜谱的做法由 叶子1256🍭 编写，未经授权不得转载

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