不用加糖的菠萝炒鸡肉

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馋包包
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现在每个人都注重均衡营养，我觉得美食除了营养，美味都很重要，作为吃货，追求美味就像女孩子爱美一样～刚好看见在某app卖的小菠萝特价，以前在泰国游玩很喜欢买来吃，小小一个，很甜。也刚好今天早上吃的有点腻所以就想做一道菠萝炒鸡肉，开开胃口。

菠萝炒鸡肉的用料

鸡肉 300克 小菠萝 2个
葱花 适量 盐 适量
蚝油 1勺 酱油 适量
马蹄粉 适量 蒜 3瓣

菠萝炒鸡肉的做法

不用加糖的菠萝炒鸡肉的做法图解1

步骤1

菠萝买回来洗净去皮，省了不少功夫，试了一点，爽甜可口。真有点不舍得炒鸡肉吃了，新鲜鸡胸肉用盐清洗干净
不用加糖的菠萝炒鸡肉的做法图解2

步骤2

菠萝切小块备用。鸡肉切块备用，放适量的蚝油，酱油，油，马蹄粉腌制鸡胸肉10分钟左右（我妈说马蹄粉腌制肉比生粉腌制肉滑，所以我就用马蹄粉）葱花洗净切碎。
不用加糖的菠萝炒鸡肉的做法图解3

步骤3

放油下锅，把蒜头放进锅里爆香。倒入鸡肉加适量的水，翻炒至鸡肉断生出汁。
不用加糖的菠萝炒鸡肉的做法图解4

步骤4

倒入菠萝，继续翻炒3分钟左右
不用加糖的菠萝炒鸡肉的做法图解5

步骤5

撒上葱花，翻炒两下，放适量盐花吊味，即可出锅上盘

菠萝炒鸡肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-18

©本菜谱的做法由 馋包包 编写，未经授权不得转载

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