桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品

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天气越来越热，转眼夏天就要来了！小仙女们不仅要瘦瘦瘦，还要好好保养自己哦！ 今天做一款养颜又低卡的小甜品，加入零卡糖控制热量，做法非常简单，一起来看看吧！
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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的用料

银耳 2分之一朵 雪燕 1-2粒
桃胶 2-3颗 糖小杂零卡糖 一支
枸杞 十几颗 白凉粉 30-50克
桂花蜜 适量

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解1

步骤1

准备好食材，银耳洗净，我用的是鲜银耳，干银耳的话需要提前泡发。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解2

步骤2

雪燕一粒，桃胶3粒，经过24小时泡发，泡出大半杯来，去除桃胶中的杂质。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解3

步骤3

把银耳，雪燕，桃胶放入东菱养生锅的玻璃炖盅里，加入清水至八分满
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解4

步骤4

把炖盅放入东菱养生锅里，盖上盖子选择慢炖。2小时后开盖看一下，银耳桃胶已经软糯，关掉开关，加入枸杞
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解5

步骤5

再加入一支零卡糖，糖量和白砂糖的比例1:1，根据自己的口感增减糖量
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解6

步骤6

甜度口感合适雪燕桃胶银耳就炖好了
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解7

步骤7

加入50克白凉粉，充分搅拌至完全融化
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步骤8

装入模具中放入冰箱冷藏2小时以上
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解9

步骤9

凝固后即可脱模，晶莹剔透的银耳冻就做好了
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解10

步骤10

食用的时候淋上桂花蜜，太美味啦！
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的做法图解11

步骤11

是不是非常简单还高颜值？让我们边瘦边养生吧！

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#桂花雪燕银耳冻‼️冻龄轻食甜品的烹饪技巧

雪燕桃胶需要泡发24小时以上 加入糖小杂零卡糖，控糖更加健康低卡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-22

©本菜谱的做法由 流光舞 编写，未经授权不得转载

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