美丽秘籍牛奶炖雪燕

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好吃不胖，全靠糖小朵零卡糖 之前吃的时候会有罪恶感，不放糖又不好吃 这次有了糖小朵,不用纠结啦！ 让自己变得美美哒
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牛奶炖雪燕的用料

雪燕 5g 牛奶 300g
糖小朵零卡糖 一袋

牛奶炖雪燕的做法

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步骤1

雪燕提前一天泡好，早上起来洗干净
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步骤2

倒入牛奶
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步骤3

拉丝效果不错
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步骤4

上锅蒸30分钟，也可以隔水炖煮20分钟（我的炖盅找不到了）就直接蒸也可以
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步骤5

出来后放上适量的糖好吃不胖还养颜
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步骤6

拉丝好长哦
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步骤7

特别好喝

牛奶炖雪燕的烹饪技巧

这款牛奶炖雪燕一定要放糖吃才好吃 像我这种平时和黑咖的人，觉得不放糖也不好吃，所以为了少吃糖好久都没有做了，以至于炖盅不知道收到哪里了， 要是直接放火上煮要控制好时间雪燕容易话，所以我决定还是蒸比较放心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-22

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载

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