粘豆包

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每次下班到家一个人总不想做饭，便想做点既省事又营养的早餐，放冰箱储存吃的时候也很方便。喜欢吃粘豆包就做这个吧

粘豆包的用料

赤小豆 200克 糯米粉 150克
红枣 适量 白砂糖 30克
葡萄干 适量 蔓越莓干 适量
莲子 适量 玉米粒 适量
黑米 500克 花生米 适量

粘豆包的做法

粘豆包的做法图解1

步骤1

准备食材，莲子和红豆，黑米和花生米提前泡一个晚上
粘豆包的做法图解2

步骤2

红枣去籽切成粒备用
粘豆包的做法图解3

步骤3

黑米泡一夜后可以蒸熟也可以按照做米饭一样煮熟，倒出备用
粘豆包的做法图解4

步骤4

把泡好的红豆，花生米，莲子煮熟捞出。把红枣粒，葡萄干，蔓越莓干，玉米粒全部食材拌匀
粘豆包的做法图解5

步骤5

把煮熟的黑米倒入食材拌匀
粘豆包的做法图解6

步骤6

撒上糯米粉和白糖再拌匀
粘豆包的做法图解7

步骤7

全部揉成团备用
粘豆包的做法图解8

步骤8

把团子放糯米粉中来回翻滚，使团子裹粉均匀备用
粘豆包的做法图解9

步骤9

把水烧开，在粘豆包下面放防粘油纸，上锅蒸15分钟至20分钟左右
粘豆包的做法图解10

步骤10

蒸好最好等凉点再拿出来，热的会粘手
粘豆包的做法图解11

步骤11

上面一层薄薄的糯米粉，凉透放冰箱，什么时间吃提前拿出来，做多就放冰箱速冻
粘豆包的做法图解12

步骤12

现在上班带一个足够，下班到家吃随时都方便，再备些给女儿带上
粘豆包的做法图解13

步骤13

凉透打包放冰箱就OK啦

粘豆包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-27

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