【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治

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恰巴塔牛肉三明治的用料

恰巴塔面包 火腿片
生菜 鸡蛋
奶酪 苹果

恰巴塔牛肉三明治的做法

【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治的做法图解1

步骤1

面包横切放入烤箱烤至酥脆
【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治的做法图解2

步骤2

苹果切片
【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治的做法图解3

步骤3

奶酪且少许（自行选择）
【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治的做法图解4

步骤4

少许油，煎两个荷包蛋和牛肉片煎热
【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治的做法图解5

步骤5

摆盘，先在面包上放奶酪片
【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治的做法图解6

步骤6

加入生菜，苹果片
【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治的做法图解7

步骤7

再加上牛肉片和鸡蛋
【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治的做法图解8

步骤8

合在一起，切一半，根据量来选择分一餐吃还是两餐

恰巴塔牛肉三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-28

©本菜谱的做法由 白白白白空 编写，未经授权不得转载

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