减脂养颜 蔓越莓银耳露

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谁说减脂不能吃甜品？！ 减脂期可以喝的 美容养颜的甜品 做法超级简单 快来试试看啊！！
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蔓越莓银耳露的用料

新鲜银耳 1朵 蔓越莓 30克
水适量

蔓越莓银耳露的做法

减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解1

步骤1

新鲜银耳 冲洗一下
减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解2

步骤2

剪成小朵放入料理机/搅拌机/破壁机/榨汁机 加水没过食材 ⚠️多加点水，否则容易糊底
减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解3

步骤3

先选择 不加热的果汁功能，搅烂银耳 再选择 加热的米糊/豆浆/浓汤功能 根据自己家的机器来 思路就是先搅碎食材，再加热，避免糊底
减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解4

步骤4

完成后先倒出来一半（为了分层好看） 再加蔓越莓（数量随意） 继续选择果汁功能搅碎
减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解5

步骤5

倒出
减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解6

步骤6

表面放几颗蔓越莓点缀 没有技术含量，完成✔️
减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解7

步骤7

成品
减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解8

步骤8

成品
减脂养颜 蔓越莓银耳露 #“莓”好春光日志#的做法图解9

步骤9

粘粘糯糯，酸酸甜甜，来一口吗？

蔓越莓银耳露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-29

©本菜谱的做法由 好动爱吃鬼Arya 编写，未经授权不得转载

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