杂粮素汉堡

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有时候吃着用面包胚做得汉堡也会腻，那么可以尝试着用中式的大米，也可以做出汉堡，也别有一番风味，也非常方便携带，当份便当可以去野餐了
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杂粮素汉堡的用料

鸡蛋 2个 胡萝卜 100g
黄瓜 150g 杏鲍菇 100g
杂粮米饭 200g 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 2勺
橄榄油 10毫升 水 2勺

杂粮素汉堡的做法

杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解1

步骤1

在碗内打入2个鸡蛋
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解2

步骤2

倒入1勺酱油
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解3

步骤3

加入2勺水
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解4

步骤4

打成鸡蛋液
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解5

步骤5

将鸡蛋液倒入锅内不断划散
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解6

步骤6

待鸡蛋凝结即可出锅
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解7

步骤7

清炒三色时蔬，将胡萝卜、杏鲍菇和黄瓜切片
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解8

步骤8

锅内倒入10毫升橄榄油
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解9

步骤9

先将杏鲍菇进行煸炒
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解10

步骤10

接着倒入胡萝卜片
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解11

步骤11

将杏鲍菇和胡萝卜片继续煸炒均匀
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解12

步骤12

倒入黄瓜片
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解13

步骤13

将所有的食材翻炒5分钟之后倒入1勺酱油
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解14

步骤14

翻炒均匀即可出锅
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解15

步骤15

将杂粮米铺在底层
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解16

步骤16

上面铺上三色时蔬
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解17

步骤17

再铺上鸡蛋碎
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解18

步骤18

最后再铺上杂粮米
杂粮素汉堡#厨房有维达洁净超省心#的做法图解19

步骤19

用保鲜膜包好之后就可以当作便当带去野餐了

杂粮素汉堡的烹饪技巧

鸡蛋液里加入牛奶或清水，可以是鸡蛋炒出来更嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-05

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载

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