燕麦蓝莓塔

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好吃又美味的低脂蓝莓塔来啦！ 用【kolln麦片】和低脂酸奶做塔皮，腌渍的蓝莓果粒放在里面，烤出来特别好吃。外皮脆脆的，烤过蓝莓果粒更香甜。 我想淋上一点酸奶味道会更好，下次一定要试试。

燕麦蓝莓塔的用料

水果酸奶燕麦片 70克 酸奶 100克
蓝莓 100克 蜂蜜 适量

燕麦蓝莓塔的做法

燕麦蓝莓塔的做法图解1

步骤1

准备食材（麦片也可选纯燕麦片）
燕麦蓝莓塔的做法图解2

步骤2

麦片倒入大碗内，倒入酸奶；
燕麦蓝莓塔的做法图解3

步骤3

充分搅拌均匀备用；
燕麦蓝莓塔的做法图解4

步骤4

蓝莓洗净后淋适量蜂蜜，搬匀后腌制10分钟；
燕麦蓝莓塔的做法图解5

步骤5

把燕麦糊放入烤盘内，形成碗状；
燕麦蓝莓塔的做法图解6

步骤6

放入腌好的蓝莓；
燕麦蓝莓塔的做法图解7

步骤7

烤箱预热，放入蓝莓塔，上下火190度，烤制20分钟。

燕麦蓝莓塔的烹饪技巧

根据自家烤箱不同，温度和时间会有一点差异。 麦片用酸奶拌匀后不要马上放入烤盘内，因为麦片本身有点脆，建议软化一下再放烤盘内。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-08

©本菜谱的做法由 小花牛营养师 编写，未经授权不得转载

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