夏日养生茶（女人必喝！）

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Comnie鱼
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从以前就听我妈妈说夏天调理身体是最好的 无奈以前仗着自己够年轻 天气一热就喜欢喝冷的吃香的 经过自己病一场 还是觉得身体第一 后来关注了陈允斌老师的公众号，买了她得书 研究了一下食疗，确实很不错 这个方子也是在陈允斌老师书里的 基础配方是红枣，姜。我加了陈皮保护脾和女人好友红糖！ 从立夏就开始喝，一直到三伏天结束 全靠坚持呀 这款红枣姜茶不难喝 因为只是泡着当茶喝 所以姜味并不会太浓 我儿子都可以接受～

夏日养生茶（女人必喝！）的用料

带生姜 3片 老红糖 1块
饮用水 适量 陈皮 半个
红枣 6颗

夏日养生茶（女人必喝！）的做法

夏日养生茶（女人必喝！）的做法图解1

步骤1

陈皮，姜，水倒入保温杯，放入红枣和老红糖。老红糖我用九吉公！我姨妈量超少，喝了两个月把量喝出来了！！
夏日养生茶（女人必喝！）的做法图解2

步骤2

红枣洗干净
夏日养生茶（女人必喝！）的做法图解3

步骤3

水开下陈皮和姜煮一小会
夏日养生茶（女人必喝！）的做法图解4

步骤4

陈皮，姜，水倒入保温杯，放入红枣和老红糖。
夏日养生茶（女人必喝！）的做法图解5

步骤5

泡一个钟后倒入杯子喝哈哈哈哈。为了拍照真不容易

夏日养生茶（女人必喝！）的烹饪技巧

记得早上11点前喝哦，过了11点就不喝了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-10

©本菜谱的做法由 Comnie鱼 编写，未经授权不得转载

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