秋冬养生茶

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秋冬时节天气寒凉，平时要注意保暖防寒。对于免疫力较差的朋友来说，秋冬季节喝一些有利于保暖的养生茶是非常好的，不仅味道清香，还有益健康，最适合女性朋友们经常饮用！

秋冬养生茶的用料

红糖 15克 红枣 30克
枸杞 5克 姜片 10克

秋冬养生茶的做法

秋冬养生茶的做法图解1

步骤1

【红枣姜片茶】生姜去皮切成薄片，把红糖、红枣、姜片放入水壶里，加入适量的水煮至沸腾后，放入枸杞即可。
秋冬养生茶的做法图解2

步骤2

成品图，暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
秋冬养生茶的做法图解3

步骤3

【玫瑰菊花茶】玫瑰花5克，菊花2克，黄冰糖15克放入杯中，倒入沸腾的开水冲泡五分钟左右即可饮用。
秋冬养生茶的做法图解4

步骤4

成品图，疏肝解郁，调肝理脾，缓解疲劳。
秋冬养生茶的做法图解5

步骤5

【红豆薏米水】红豆20克，薏米20克，红枣10克，黄冰糖10克，一起放入水壶中加入适量的水煮至沸腾，即可饮用。
秋冬养生茶的做法图解6

步骤6

成品图，消肿祛湿，养血益气，清热排毒。
秋冬养生茶的做法图解7

步骤7

清香四溢。
秋冬养生茶的做法图解8

步骤8

健康养生！
秋冬养生茶的做法图解9

步骤9

暖暖哒来一杯~~秋冬必备饮品！

秋冬养生茶的烹饪技巧

我用的是小南瓜的静音热水壶，采用日本制涂层，全方位静音不打扰，而且还能防止水垢形成，24小时长效保温，一整天都可以喝到暖暖的茶。食材中的冰糖可随个人口味适量添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-20

©本菜谱的做法由 阳光明媚99 编写，未经授权不得转载
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