减脂餐

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Liu小六
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夏天来了，减脂餐做起来。简单易做还好吃。

减脂餐的用料

鸡胸肉 1块 小青瓜或黄瓜 1根
荞麦面 100克 小番茄 5个
胡萝卜 半根 西蓝花 少许
鸡蛋 1个

减脂餐的做法

减脂餐的做法图解1

步骤1

鸡胸肉➕生姜➕葱焯水，撕碎翻炒。
减脂餐的做法图解2

步骤2

调料。
减脂餐的做法图解3

步骤3

青瓜，小番茄，水煮蛋切好摆盘。撒调料。
减脂餐的做法图解4

步骤4

成品，苹果，鸡蛋，坚果，香蕉奶昔。
减脂餐的做法图解5

步骤5

成品。

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-14

©本菜谱的做法由 Liu小六 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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