番茄牛腩

精品 独家
6336 浏览 3 收藏
收藏
理想日食
理想日食
＋ 关注

由于减肥期间，吃牛肉比较多，再加上妈妈糖尿病，以后做饭都会很注意不加糖，也会用心去做出可口的降糖餐。

番茄牛腩的用料

牛腩 1000克 番茄 3个
葱 适量 姜 5片
料酒 1大勺 盐 适量
开水 适量 食用油 适量
酱油 适量

番茄牛腩的做法

步骤1

牛肉切大块，冷水下牛肉，加入料酒，小葱一小捆，3片姜，开锅后三分钟撇去浮沫，控干水，葱姜不丢。

步骤2

三个西红柿用火烧一烧，去皮其中两个切小丁。

步骤3

切葱末炝锅用
番茄牛腩的做法图解4

步骤4

起锅烧油，葱花爆香，加入西红柿炒至起沙
番茄牛腩的做法图解5

步骤5

加油适量酱油翻炒均匀
番茄牛腩的做法图解6

步骤6

倒入焯好的牛肉翻炒均匀
番茄牛腩的做法图解7

步骤7

加入开水没过牛肉，多倒点水，因为过程很长，会蒸发。
番茄牛腩的做法图解8

步骤8

中火大约40分钟的时候，剩下的一个西红柿切块放入锅中，加入适量的盐，盐不要加的太早，加太早牛肉会很硬。再炖10分钟。
番茄牛腩的做法图解9

步骤9

撒入葱花，出锅即可。
番茄牛腩的做法图解10

步骤10

汤汁拌米饭特别好吃。但是要提醒大家，糖尿病人不要菜汤拌饭哦，少喝汤，吃干货。

番茄牛腩的烹饪技巧

再炖牛肉的期间，可以把米饭做上，糖尿病人要把米饭做的干一点才行哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-15

©本菜谱的做法由 理想日食 编写，未经授权不得转载

番茄牛腩的其他做法更多

上传我做的这道菜

番茄牛腩的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 番茄牛腩

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 番茄牛腩的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活