低脂鸡胸肉沙拉

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圆圆1125
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哈喽～我是圆圆！夏天到了，最喜欢吃各种沙拉了，尤其独爱鸡胸肉沙拉！配上低脂低卡的油醋汁，真是好吃到爆！还可以当主食吃，不怕长胖哦！哈哈！

低脂鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 苦菊 适量
圣女果 几颗 水煮蛋 3个
杂蔬粒 适量

低脂鸡胸肉沙拉的做法

低脂鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
低脂鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

首先，把鸡胸肉洗净切成小块，加入1勺料酒+1勺生抽+少许黑胡椒粉，搅拌均匀腌制一下
低脂鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

把鸡蛋煮熟剥壳切小块，苦菊洗净切小段，圣女果洗净对半切开
低脂鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

锅里烧水，水开后把杂蔬粒倒入，煮熟捞出
低脂鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

热锅烧油，倒入腌制好的鸡胸丁，翻炒至变色捞出
低脂鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

调油醋汁:碗里加入1勺橄榄油+2勺生抽+2勺苹果醋+1勺蜂蜜+适量现磨黑胡椒碎，搅拌均匀
低脂鸡胸肉沙拉的做法图解7

步骤7

把准备好的食材按照自己喜欢摆盘，淋上油醋汁就可以啦！
低脂鸡胸肉沙拉的做法图解8

步骤8

清爽可口，超级好吃的鸡胸肉沙拉就OK啦！这个沙拉是可以作为主食的，简单又方便！

低脂鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-25

©本菜谱的做法由 圆圆1125 编写，未经授权不得转载

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