黄金菜团

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还在为你家宝宝不吃饭喜欢挑食而烦恼吗？今天给大家分享一款超级美味的黄金菜团，再搭配一杯牛奶和喜欢的水果，你想要的营养统统满足，而且做法很简单哦。赶快动手给孩子做起来吧！

黄金菜团的用料

玉米面粉 适量 胡萝卜 1根
鸡蛋 2个 淀粉 2勺
菠菜 100克 虾皮 适量

黄金菜团的做法

黄金菜团的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材。
黄金菜团的做法图解2

步骤2

菠菜洗净切断，胡萝卜去皮洗净切丝。
黄金菜团的做法图解3

步骤3

菠菜和胡萝卜焯水一分钟捞出。
黄金菜团的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散，入锅炒熟。
黄金菜团的做法图解5

步骤5

装入盘中。
黄金菜团的做法图解6

步骤6

菠菜和胡萝卜切碎挤干水分放入碗。
黄金菜团的做法图解7

步骤7

再加入虾皮。
黄金菜团的做法图解8

步骤8

加入两勺生抽。
黄金菜团的做法图解9

步骤9

1勺蚝油
黄金菜团的做法图解10

步骤10

两勺淀粉，一勺白糖。
黄金菜团的做法图解11

步骤11

搅拌均匀。
黄金菜团的做法图解12

步骤12

捏成圆球。
黄金菜团的做法图解13

步骤13

在裹好玉米面粉
黄金菜团的做法图解14

步骤14

全部都裹好玉米面粉。
黄金菜团的做法图解15

步骤15

冷水上锅蒸15分钟
黄金菜团的做法图解16

步骤16

出锅了，再搭配水果牛奶
黄金菜团的做法图解17

步骤17

营养美味

黄金菜团的烹饪技巧

菠菜和胡萝卜一定要挤干水分，加定粉可以使它容易捏成团不散。 裹玉米粉的时候可能会容易散，所以一定要多裹上几层。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-26

©本菜谱的做法由 明月的美食厨房 编写，未经授权不得转载

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