南瓜布朗尼蛋糕｜微波炉版

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葡萄女王Mandy
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低卡营养健康小蛋糕！

南瓜布朗尼蛋糕的用料

蒸熟的南瓜 180克 鸡蛋 1个
蛋白粉 15克 可可粉 5克

南瓜布朗尼蛋糕的做法

南瓜布朗尼蛋糕｜微波炉版的做法图解1

步骤1

南瓜蒸熟后去皮压成泥，加入鸡蛋混合均匀
南瓜布朗尼蛋糕｜微波炉版的做法图解2

步骤2

加入蛋白粉和可可粉混合均匀
南瓜布朗尼蛋糕｜微波炉版的做法图解3

步骤3

打入碗中，震一震气泡
南瓜布朗尼蛋糕｜微波炉版的做法图解4

步骤4

微波炉加热4分半左右，我没有脱模直接在碗里挖着吃的，抹了一点花生酱我，撒了几颗开心果装饰
南瓜布朗尼蛋糕｜微波炉版的做法图解5

步骤5

好吃！

南瓜布朗尼蛋糕的烹饪技巧

份量是一人份！ 蛋白粉有甜味，南瓜也挺甜的，就不需要额外加调味剂了，没有蛋白粉可以用全麦粉/燕麦粉/燕麦麸皮代替，可以适量加入蜂蜜！ 快手低卡美味的布朗尼蛋糕，快做起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-27

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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