虾仁海鲜菇

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elsa飞雪
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一年一度的高考马上到了，除了要调整好考生心态，饮食方面营养也要跟上，既不能太油腻也不能过于清淡，今天这款虾仁海鲜菇既不油腻营养也丰富，虾仁含优质蛋白，海鲜菇口感软糯有肉感，既好吃又营养，家有考生不妨试一下哦！
参与活动: #助力高考营养餐#

虾仁海鲜菇的用料

虾仁 150g 海鲜菇 250g
六月鲜轻盐酱油 一勺 蚝油 半勺
葱花 适量

虾仁海鲜菇的做法

#助力高考营养餐#虾仁海鲜菇的做法图解1

步骤1

将食材备好洗净，虾仁切小块
#助力高考营养餐#虾仁海鲜菇的做法图解2

步骤2

海鲜菇焯热水
#助力高考营养餐#虾仁海鲜菇的做法图解3

步骤3

将焯水后的海鲜菇切段
#助力高考营养餐#虾仁海鲜菇的做法图解4

步骤4

锅内热油，加入葱花炒香
#助力高考营养餐#虾仁海鲜菇的做法图解5

步骤5

加入海鲜菇和虾仁翻炒
#助力高考营养餐#虾仁海鲜菇的做法图解6

步骤6

调入一勺轻盐酱油，半勺蚝油，大火翻炒
#助力高考营养餐#虾仁海鲜菇的做法图解7

步骤7

炒至虾仁海鲜菇完全熟透即可
#助力高考营养餐#虾仁海鲜菇的做法图解8

步骤8

香喷喷的虾仁海鲜菇，超鲜美

虾仁海鲜菇的烹饪技巧

加入了酱油和蚝油，味道就可以了，不用再加盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-28

©本菜谱的做法由 elsa飞雪 编写，未经授权不得转载

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