南瓜小米糊

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周末，答应我，要养生哦
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南瓜小米糊的用料

南瓜 1/4个 小米 一把
瑶柱 4粒 猪肉末 30克
清水 250克

南瓜小米糊的做法

南瓜小米糊的做法图解1

步骤1

这个分量是3人份，1/4南瓜切块
南瓜小米糊的做法图解2

步骤2

倒入浸泡4小时以上的小米
南瓜小米糊的做法图解3

步骤3

破壁机，加一点水，打成泥糊状
南瓜小米糊的做法图解4

步骤4

瑶柱浸泡切丝
南瓜小米糊的做法图解5

步骤5

肉沫用盐和鸡粉调味一夜或者20分钟
南瓜小米糊的做法图解6

步骤6

水开倒入瑶柱
南瓜小米糊的做法图解7

步骤7

再加上南瓜糊
南瓜小米糊的做法图解8

步骤8

搅拌搅拌，小火，倒入肉沫（或者提前把肉沫爆炒一下，也可以）
南瓜小米糊的做法图解9

步骤9

煮10分钟就可以，加点盐调味。 如果给宝宝吃的话也是可以当辅食

南瓜小米糊的烹饪技巧

南瓜提前蒸熟再破壁，出来的味道就没有那么草腥味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-30

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