包菜鸡蛋饼 简单又好吃，10分钟搞定低卡美味早餐

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早餐包菜鸡蛋饼，简单又好吃，重点是好吃不胖，10分钟就能搞定美味低卡早餐， 一起来试试吧

包菜鸡蛋饼的用料

鸡蛋 2个 小土豆 1个
包菜 小半颗 面粉 1勺
胡椒粉 适量 盐 适量
耗油 1勺

包菜鸡蛋饼的做法

包菜鸡蛋饼 简单又好吃，10分钟搞定低卡美味早餐的做法图解1

步骤1

小土豆擦细丝，包菜切丝
包菜鸡蛋饼 简单又好吃，10分钟搞定低卡美味早餐的做法图解2

步骤2

蔬菜丝里加一勺蚝油、适量盐和胡椒粉、两个鸡蛋、一勺面粉搅拌均匀备用
包菜鸡蛋饼 简单又好吃，10分钟搞定低卡美味早餐的做法图解3

步骤3

锅热刷油，蔬菜糊倒入锅内加盖小火慢煎，一面金黄后倒扣在盘子里，再倒回锅里煎另一面，煎至两面金黄即可。
包菜鸡蛋饼 简单又好吃，10分钟搞定低卡美味早餐的做法图解4

步骤4

装盘切块，可以开吃啦！

包菜鸡蛋饼的烹饪技巧

包菜鸡蛋饼因为面粉加的少，用铲子翻面容易裂开，要倒扣在盘子里，再倒回锅里煎另一面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-01

©本菜谱的做法由 乔麦食记 编写，未经授权不得转载

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