小炒板栗南瓜

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板栗南瓜，口感粉糯，栗香浓。对爱美人士来说减少碳水化合物的摄入。板栗南瓜含有氨基酸和矿物质延缓皮肤衰老有一定作用。
参与活动: #栗香好粉糯 营养有食力#

小炒板栗南瓜的用料

南瓜 一个 葱 1根
酱油 2勺 姜 2片

小炒板栗南瓜的做法

#栗香好粉糯 营养有食力#小炒板栗南瓜的做法图解1

步骤1

备好食材
#栗香好粉糯 营养有食力#小炒板栗南瓜的做法图解2

步骤2

南瓜洗干净带皮切小块
#栗香好粉糯 营养有食力#小炒板栗南瓜的做法图解3

步骤3

姜葱切沫
#栗香好粉糯 营养有食力#小炒板栗南瓜的做法图解4

步骤4

锅里加入一点油炒姜沫
#栗香好粉糯 营养有食力#小炒板栗南瓜的做法图解5

步骤5

加入板栗南瓜炒香
#栗香好粉糯 营养有食力#小炒板栗南瓜的做法图解6

步骤6

加入二勺酱油
#栗香好粉糯 营养有食力#小炒板栗南瓜的做法图解7

步骤7

加点水烧熟入味装盘撒葱花
#栗香好粉糯 营养有食力#小炒板栗南瓜的做法图解8

步骤8

成品

小炒板栗南瓜的烹饪技巧

这道菜简单好做，板栗南瓜特别粉糯好吃，不用打掉皮一起吃更好。因为板栗南瓜皮含有大量的维生素，甲基纤维素，淀粉和各种矿物质。营养成分和食用价值高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-02

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载

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