鸡蛋沙拉三明治

鸡蛋沙拉三明治

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除了掌握了三明治饭团百变白搭的精髓之外，做法上自然也要把简单贯彻到底，海苔片上铺上杂粮饭，夹几勺诱人色泽的鸡蛋沙拉放上去捏紧压实，浸了沙拉酱的鸡蛋湿润绵软，粉糯得一泯就开，遇上甜润扎实的杂粮饭，可太适合胃口出走的天气了。

鸡蛋沙拉三明治的用料

寿司海苔 1片 鸡蛋 2个
杂粮饭 1碗 虾仁 8个
杂蔬粒 30克 酸奶 20克
低脂沙拉酱 10克

鸡蛋沙拉三明治的做法

鸡蛋沙拉三明治的做法图解1

步骤1

把虾仁和杂蔬粒先下锅煮熟，煮熟的虾仁切成丁。
鸡蛋沙拉三明治的做法图解2

步骤2

准备2个煮熟的鸡蛋，去皮后捣成泥。加入杂蔬粒、虾仁、20克酸奶和少许沙拉酱拌匀。
鸡蛋沙拉三明治的做法图解3

步骤3

取一张寿司海苔对半切开成长方形，铺上一层杂粮饭，翻面再铺一层杂粮饭。
鸡蛋沙拉三明治的做法图解4

步骤4

铺好杂粮饭后再对半切成正方形，一半铺上拌好的鸡蛋沙拉，另一半盖到顶上。
鸡蛋沙拉三明治的做法图解5

步骤5

用保鲜膜包起来，吃的时候可以对半切成三角形，更方便入口。

鸡蛋沙拉三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-03

©本菜谱的做法由 小羽私厨 编写，未经授权不得转载

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