照烧鸡腿排卷饼

精品
14.3万 浏览 4262 收藏
收藏
阿粥的粥
阿粥的粥 阿粥的粥
＋ 关注


早餐吃的好，一天才能有精神！ 早上如果想吃肉类料理都会提前一晚就腌制好放冰箱，早上就很方便的煎一煎。
参与活动: #助力高考营养餐#

照烧鸡腿排卷饼的用料

#照烧鸡腿排腌料 手枪鸡腿 1个
生抽 15g 料酒 15g
糖 1勺 姜丝 适量
#照烧鸡腿排酱汁 生抽 30g
料酒 10g 糖 2勺
蜂蜜 1勺

照烧鸡腿排卷饼的做法

#助力高考营养餐#照烧鸡腿排卷饼的做法图解1

步骤1

一块手枪鸡腿去骨。
#助力高考营养餐#照烧鸡腿排卷饼的做法图解2

步骤2

加入腌料，腌制15分钟。也可冷藏腌制过夜，这样早上就能省去很多时间了！
#助力高考营养餐#照烧鸡腿排卷饼的做法图解3

步骤3

用平底锅不需要倒油，鸡腿排有皮的那面朝下，会慢慢煎出很多油的。可以适当用厨房纸吸走一些油。淋上准备好的酱汁，等鸡皮面煎的有些焦了之后翻面继续煎，盖上盖子焖2分钟。直到鸡腿排肉完全熟了即可。
#助力高考营养餐#照烧鸡腿排卷饼的做法图解4

步骤4

酱汁是很少的，不需要加水，平底锅大的话可以倾斜锅子，让鸡腿排能充分吸收酱汁。
#助力高考营养餐#照烧鸡腿排卷饼的做法图解5

步骤5

卷饼包入生菜和鸡腿排，就可以开吃啦~~

照烧鸡腿排卷饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-03

©本菜谱的做法由 阿粥的粥 编写，未经授权不得转载

照烧鸡腿排卷饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

照烧鸡腿排卷饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #助力高考营养餐#照烧鸡腿排卷饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #助力高考营养餐#照烧鸡腿排卷饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活