低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜

精品 独家
9341 浏览 99 收藏
收藏
Fora Low
Fora Low
＋ 关注

在家复刻日本甜点南瓜燕麦挞，这次试试红薯燕麦挞！低卡不放糖又饱腹特别适合早餐或代餐。用海氏i7风炉烤箱烤10寸的大小容量刚刚好。

低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的用料

红薯 1000克 牛奶 200克
玉米淀粉 10克 燕麦 80克
香蕉一根

低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的做法

低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的做法图解1

步骤1

红薯去皮切块蒸熟放入料理机中倒入牛奶搅拌成均匀糊状。
低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的做法图解2

步骤2

燕麦倒入模具中铺底整型倒入打好的红薯牛奶糊放入烤箱175度烤30-35分钟。
低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的做法图解3

步骤3

燕麦和香蕉分别放入料理机机中打碎，然后用刮刀将两者混合均匀静止一会儿。
低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的做法图解4

步骤4

烤好取出晾凉挤上打发好的淡奶油抹平，刨一些柠檬皮碎在奶油表面，用蓝莓和百里香做装饰。

低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-03

©本菜谱的做法由 Fora Low 编写，未经授权不得转载

低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的其他做法更多

上传我做的这道菜

低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 低卡无糖红薯燕麦挞软糯香甜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活