快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）

快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）

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和月香
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去吃烤鸭带回一只鸭架，剔下上边的肉，取出冰箱冷冻的春笋，熬一锅粥，鲜美浓郁，滋补养胃。
参与活动: #助力高考营养餐#

#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的用料

大米 小半杯 糯米 小半杯
烤鸭肉 150克 春笋 半根
姜 3片 小香葱 1根
味好美白胡椒粉 2勺 味好美黑胡椒碎 1勺
盐 1勺

#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的做法

#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的做法图解1

步骤1

提前一晚把大米、糯米洗净，用水泡着，放入冰箱冷藏。
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步骤2

泡到米一搓即碎，非常好煮。
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的做法图解3

步骤3

冰箱里拿出鸭肉和青笋，化冻。
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的做法图解4

步骤4

小香葱切段，准备三片姜片。家里的姜太多吃不完，可以洗净切片，冻到冰箱里，随吃随拿，味道不输鲜姜。
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的做法图解5

步骤5

将以上所有食材放入电压力锅。
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的做法图解6

步骤6

添加三碗水，加1勺盐、2勺白胡椒粉，搅匀。盖上锅盖，选择煮粥模式，大概20分钟。时间到，待压力锅自动排气后，开盖，加入1勺黑胡椒粉，搅匀盛出。
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的做法图解7

步骤7

撒上葱花，一碗营养美味，香滑软糯的粥就做好了。
#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的做法图解8

步骤8

滋阴养胃，消食减脂。
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步骤9

早上给孩子吃一下易消化、有营养的饭，考试时精神饱满，超常发挥。

#助力高考营养餐#快手春笋鸭肉粥（电压力锅版）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-04

©本菜谱的做法由 和月香 编写，未经授权不得转载

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