玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食

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玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，有利于促进宝宝健康生长。 玉米中还有谷氨酸等物质，可以促进宝宝的智力发育，脂肪酸也可以起到健脑的作用。 今天把玉米处理一下，过滤出汁做个玉米蛋羹，软嫩营养，赶快给宝宝安排上吧！

玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的用料

鸡蛋 2个 玉米 50g
温开水 适量

玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的做法

玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

玉米掰玉米粒放入料理杯中加适量温开水搅打细腻，过滤出汁。
玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

鸡蛋中加入100ml玉米汁搅拌拌匀。
玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

再过滤一遍，蒸出的蛋羹会更加细腻。
玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

将蛋液倒入刷油的模具中，水开上锅蒸10分钟。
玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

出锅脱模即可。

玉米鸡蛋羹 8+宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-05

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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