蒜蓉粉丝蒸元贝

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非常低卡的一道菜，任性吃，不长胖。

蒜蓉粉丝蒸元贝的用料

元贝 10个 龙口粉丝 1小把
大蒜 1个 味极鲜酱油 15克
盐 1勺 花生油 40克
小葱 2根 生姜 2片

蒜蓉粉丝蒸元贝的做法

蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解1

步骤1

小葱洗干净后切成末备用。
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解2

步骤2

大蒜剥皮后放入拉蒜器中。
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解3

步骤3

生姜切碎后放入拉算器中。
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解4

步骤4

拉成末
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解5

步骤5

锅中放一半油烧热。
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解6

步骤6

放入蒜末炒香。
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解7

步骤7

放入泡软的粉丝、盐
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解8

步骤8

倒入酱油拌匀
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解9

步骤9

元贝清洗干净后，沥干水份放入蒸锅中。
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解10

步骤10

每个元贝上放上适量蒜蓉粉丝，大火蒸7分钟。
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解11

步骤11

揭开锅盖撒上小葱末
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解12

步骤12

锅中放油烧热
蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解13

步骤13

淋在粉丝元贝上

蒜蓉粉丝蒸元贝的烹饪技巧

海鲜类尽量趁热食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-06

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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