低脂解馋的❗️香煎孜然鸡胸肉

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夏天来了，又到了穿裙子的季节，今天给小伙伴们分享这款，低脂美味的～香煎孜然鸡胸肉。做法简单～超级解馋，一起做起来吧～

香煎孜然鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 姜 1块
生抽 2勺 葱 1棵
老抽 1勺 蚝油 1勺
胡椒粉 适量 烧烤料 1勺
辣椒粉 1勺 孜然粉 1勺

香煎孜然鸡胸肉的做法

低脂解馋的❗️香煎孜然鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材，鸡胸肉切条放入碗中。
低脂解馋的❗️香煎孜然鸡胸肉的做法图解2

步骤2

加姜片和葱段。
低脂解馋的❗️香煎孜然鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加料酒一勺+生抽两勺+老抽一勺+蚝油一勺。
低脂解馋的❗️香煎孜然鸡胸肉的做法图解4

步骤4

加胡椒粉适量，搅拌均匀，腌制20分钟。
低脂解馋的❗️香煎孜然鸡胸肉的做法图解5

步骤5

起锅烧油，放入鸡胸肉，煎至变色后转小火煎至金黄。
低脂解馋的❗️香煎孜然鸡胸肉的做法图解6

步骤6

接着放入适量的烧烤料，孜然粉，辣椒粉搅拌均匀即可。

香煎孜然鸡胸肉的烹饪技巧

鸡胸肉下锅煎至变色后，要小火煎至金黄，调料可以根据个人口味适当加减哦，一起尝尝吧，太好吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-08

©本菜谱的做法由 涵妈～爱美食 编写，未经授权不得转载

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