夏日减脂餐//烤五花肉

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暖暖的阳光1309
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挑战夏日减脂健康烤箱菜//烤五花肉 别在闷热的厨房满头大汗给家人做菜了 跟着我用空气炸烤箱轻松搞定 今天做的是烤五花肉 准备食材： 五花肉：500克 料酒：1勺 生抽：2勺 老抽：1勺 蚝油：1勺 辣椒面：1勺 胡椒粉，五香粉，食用油，孜然粉适量 生菜一颗 工具：美的空气炸烤箱 做法： 1⃣五花肉清洗干净，切厚片 加入料酒，生抽，老抽，蚝油，辣椒面，胡椒粉，五香粉腌制一个小时 2⃣烤盘铺上锡纸，刷一层食用油 均匀码上腌制好的五花肉 3⃣烤箱提前预热 4⃣使用空气炸模式，180度烤10分钟 取出翻面，继续送入烤箱烤10分钟 5⃣取出撒上孜然粉 6⃣取一块包上生菜 浓郁的烤肉和清爽的生菜，一口一个 太好吃了

夏日减脂餐//烤五花肉的用料

五花肉 500克 姜片
料酒 1勺 生抽 2勺
老抽 1勺 蚝油 1勺
辣椒面 1勺 五香粉
胡椒粉 食用油

夏日减脂餐//烤五花肉的做法

夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解1

步骤1

五花肉切厚片，加料酒
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解2

步骤2

蚝油
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解3

步骤3

生抽
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解4

步骤4

老抽
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解5

步骤5

胡椒粉
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解6

步骤6

五香粉
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解7

步骤7

辣椒面
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解8

步骤8

腌制一个小时
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解9

步骤9

烤盘铺上锡纸，刷一层食用油
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解10

步骤10

放上腌制好的五花肉
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解11

步骤11

烤箱提前预热，180度烤10分钟，取出翻面继续烤10分钟
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解12

步骤12

出炉
夏日减脂餐//烤五花肉的做法图解13

步骤13

包上生菜，清爽不油腻

夏日减脂餐//烤五花肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-10

©本菜谱的做法由 暖暖的阳光1309 编写，未经授权不得转载

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