健康低脂鸡丝凉面

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天热就想吃点凉爽又不胖的,用鸡腿肉制作的鸡丝凉面,口感更爽,没有辣椒油,健康减脂,而且不辣的小朋友也可以吃…

鸡丝凉面的用料

鸡腿肉 2个 面条 150克
黄瓜 半根 1根
4片 5瓣
六月鲜12克轻盐牡蛎油 2勺 耗油 半勺
蜂蜜 半勺 香醋 1勺勺
热油 适量 料酒 1勺

鸡丝凉面的做法

健康低脂鸡丝凉面的做法图解1

步骤1

一锅冷水放入鸡腿、姜葱,1勺料酒,水开后煮15分钟左右,捞出放入冷水中,然后撕成鸡丝备用。
健康低脂鸡丝凉面的做法图解2

步骤2

蒜切末加入2勺六月鲜12克轻盐牡蛎油、半勺耗油、半勺蜂蜜和一勺醋、淋入热油,搅拌均匀备用。
健康低脂鸡丝凉面的做法图解3

步骤3

将煮好的面条捞出来过冷水
健康低脂鸡丝凉面的做法图解4

步骤4

将面条、鸡腿肉、黄瓜丝、酱料汁都放入碗中,搅拌均匀。
健康低脂鸡丝凉面的做法图解5

步骤5

装盘即可享受美味啦! 健康低脂,好吃不胖哦!

鸡丝凉面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-06-20

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