健康营养又美味的 | 荷塘月色

精品
12.5万 浏览 3650 收藏
收藏
爱烹饪的FAN
爱烹饪的FAN 爱烹饪的FAN
＋ 关注

超级有营养的一道健康美食——荷塘月色，夏天吃再合适不过啦！美味低脂，减脂期也可以随便吃！
参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#

荷塘月色的用料

莲藕 1个 木耳（泡发） 100克
红彩椒 半个 青椒 半个
胡萝卜 半根 洋葱 半个
黄彩椒 半个 蒜末 10克
葱末 10克 太太乐原味鲜 15克
太太乐蔬之鲜 5克 太太乐鲍汁蚝油 5克
太太乐鲜鸡汁 5克 白糖 8克

荷塘月色的做法

健康营养又美味的 | 荷塘月色 #仙女们的私藏鲜法大PK#的做法图解1

步骤1

锅内倒入少量食用油，油热后放入葱蒜末爆香，然后放入切好的洋葱和藕片快速翻炒出香味。继续倒入太太乐原味鲜
健康营养又美味的 | 荷塘月色 #仙女们的私藏鲜法大PK#的做法图解2

步骤2

放入太太乐鸡精，充分翻炒均匀
健康营养又美味的 | 荷塘月色 #仙女们的私藏鲜法大PK#的做法图解3

步骤3

继续放入切好的青椒、红彩椒、黄彩椒和胡萝卜片，充分翻炒1分钟左右。继续放入太太乐鲍汁蚝油和鲜鸡汁，充分翻炒均匀
健康营养又美味的 | 荷塘月色 #仙女们的私藏鲜法大PK#的做法图解4

步骤4

最后放入白糖，充分翻炒均匀即可

荷塘月色的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-20

©本菜谱的做法由 爱烹饪的FAN 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

荷塘月色的其他做法更多

上传我做的这道菜

荷塘月色的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健康营养又美味的 | 荷塘月色 #仙女们的私藏鲜法大PK#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 健康营养又美味的 | 荷塘月色 #仙女们的私藏鲜法大PK#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活