花朵北非蛋！快手低脂一看就会！

花朵北非蛋！快手低脂一看就会！

精品 独家
13.7万 浏览 4110 收藏
收藏
Ciel爱吃西柚
Ciel爱吃西柚
＋ 关注


今日早餐：花朵北非蛋（卷饼版，一看就会） 今天五点来就行了…. 忍到了六点才吃早餐 今天分享一个我最常做的懒人快手不刷锅减脂北非蛋，但这次是花朵版本（卷饼）
参与活动: #有奖征集|安佳马苏里拉芝士挑战赛#

花朵北非蛋的用料

全麦卷饼 1张 鸡蛋 2个
番茄 1个 马苏里拉奶酪 适量
海盐黑胡椒 适量

花朵北非蛋的做法

#安佳马苏里拉芝士挑战赛#花朵北非蛋！快手低脂一看就会！的做法图解1

步骤1

1、预热烤箱，番茄切成丁。
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#花朵北非蛋！快手低脂一看就会！的做法图解2

步骤2

2、卷饼压成花朵状，
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#花朵北非蛋！快手低脂一看就会！的做法图解3

步骤3

摆入番茄丁，中间留个凹，打入蛋，
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#花朵北非蛋！快手低脂一看就会！的做法图解4

步骤4

撒上黑胡椒海盐，放上芝士碎。
#安佳马苏里拉芝士挑战赛#花朵北非蛋！快手低脂一看就会！的做法图解5

步骤5

3、烤箱烤制表面凝固

花朵北非蛋的烹饪技巧

1、没有烤箱的可以用微波炉 2、没有放心蛋或想吃凝固的，可以打入蛋后稍微搅一搅，里面容易凝固。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-21

©本菜谱的做法由 Ciel爱吃西柚 编写，未经授权不得转载

花朵北非蛋的其他做法更多

上传我做的这道菜

花朵北非蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #安佳马苏里拉芝士挑战赛#花朵北非蛋！快手低脂一看就会！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #安佳马苏里拉芝士挑战赛#花朵北非蛋！快手低脂一看就会！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活