南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食

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胚芽米相对于普通大米来说更适合小宝宝吃，营养要高于普通大米不说，口感非常软糯，宝宝能更好消化和吸收。 今天做的简单快手的焖饭，里面肉和菜都有了，营养更均衡哦！

南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的用料

胚芽米 70g 南瓜 适量
胡萝卜 一块 猪瘦肉 适量
热炒油 5克

南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的做法

南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

锅中加宝宝热炒油，先把瘦肉丁翻炒断生，再加入胡萝卜碎翻炒断生备用。
南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

胚芽米洗净。
南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

加入炒好的胡萝卜瘦肉丁。
南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

加入南瓜块。
南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

加入没过食材的清水。
南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

炖锅选焖饭功能。
南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的做法图解7

步骤7

焖好了用勺子拌匀就可以开饭了。

南瓜瘦肉焖饭 10+宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-29

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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