西红柿炒鸡蛋
独家
西红柿炒鸡蛋功效:
西红柿炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质,脂肪,卵磷脂,尼克酸,胡萝卜素,卵黄素,多种维生素和矿物质等营养物质,能为人体提供丰富的营养,增强体质,提高机体免疫力和抗病能力。
还具有抗坏血病,降血压,保护血管,不消化的作用。含有的番茄红素能保护心脏,减少心脏病的发生。所含有的维生素C,能生津止渴,健胃消食,抗衰老。
西红柿炒鸡蛋的做法

步骤9
⚠️【温馨提示】: ㊙️1、个人建议西红柿切薄一点,容易熟。 ㊙️2、煎鸡蛋的时候注意火候,不要开太大,容易把鸡蛋炒老,口感就没有那么好,煎嫩一点吃起来比较嫩滑(当然这是看个人做法,有的人喜欢把鸡蛋煎老一点比较香)。 ㊙️3、焖得时候一定加开水,也不用加那么多,看量而定。 ㊙️4、焖的时候注意是不是开盖翻炒一下,防止粘锅底,哈哈哈~ 备注:个人做饭不喜欢放太多配料: 原因①是因为太麻烦, 原因②是我认为食材还是保持原有的味道比较好。【如果你喜欢口味重一点的话可以放胡椒粉、蚝油、生粉、等根据个人喜好放】 好啦,今天我的美食做法就分享就到这里啦! 我是一枚来自潮汕97年的吃货猫Emily,喜欢做饭,拍照分享和交朋友。 这是我个人的做菜经验,如果各位有更好的方法和建议可以在以下留言区哦,欢迎大家一起来交流做菜的方法。喜欢的话可以点关注➕收藏❤️哦!下期见西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-07-01
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