快手菜之无油鸡米花

快手菜之无油鸡米花

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快手菜之无油鸡米花的用料

鸡胸肉 一块 料酒 适量
生抽 适量 面粉 一杯
盐 一勺 食用油 适量
番茄酱 看你喜不喜欢喽

快手菜之无油鸡米花的做法

快手菜之无油鸡米花的做法图解1

步骤1

第一步，先欣赏一下美图
快手菜之无油鸡米花的做法图解2

步骤2

准备一块鸡胸肉
快手菜之无油鸡米花的做法图解3

步骤3

切成小块
快手菜之无油鸡米花的做法图解4

步骤4

加入料酒，生抽，耗油腌制
快手菜之无油鸡米花的做法图解5

步骤5

冰箱冷藏2小时
快手菜之无油鸡米花的做法图解6

步骤6

冷藏后取出，再次加入少量盐和黑胡椒
快手菜之无油鸡米花的做法图解7

步骤7

鸡蛋打散，并且准备好面包糠
快手菜之无油鸡米花的做法图解8

步骤8

先蘸鸡蛋液，再蘸裹面包糠
快手菜之无油鸡米花的做法图解9

步骤9

放入空气炸篮，记得垫油纸，后面不用洗
快手菜之无油鸡米花的做法图解10

步骤10

选择空气炸模式，200°，烘烤15分钟即可

快手菜之无油鸡米花的烹饪技巧

记得准备番茄酱哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-02

©本菜谱的做法由 格兰仕食尚家 编写，未经授权不得转载

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    / 11 快手菜之无油鸡米花的做法步骤

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