鸡米花

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雅雅杨小厨

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鸡米花

鸡米花的用料

鸡腿 3只	面包糠适量
鸡蛋 1个	蒜头半个
蚝油 2勺	生抽 2勺
盐少许	胡椒粉少许
玉米淀粉适量

鸡米花的做法

步骤1

准备好需要的材料

步骤2

取鸡腿肉要用锋利的刀，先从筋的部位打圈切断，再竖着切一刀，轻轻松松就把鸡腿肉给取下来了，如图，是不是取得很干净啊，切成块状，大小按自己喜欢

步骤3

把调料都加到料理碗中，蒜头用压蒜器压成泥或剁碎加入碗中，搅拌均匀，腌制半小时左右

步骤4

将腌制好的鸡肉先放入鸡蛋液里滚一圈，再夹到生粉里滚一圈，再夹回来鸡蛋液里再滚一圈，最后放入面包糠碗里滚一圈，裹满面包糠

步骤5

烤箱提前预热，230度5分钟，烤盘铺上锡纸，依次做完所有，送进烤箱230度烤，25分钟即可（每台烤箱温度有区别的，具体的，还是得根据自家烤箱温度适当调整）

步骤6

成品图

步骤7

成品图

步骤8

成品图

鸡米花的烹饪技巧

1.鸡腿肉肉质较嫩口，一般我都建议用鸡腿肉来制作，也可以用鸡胸肉，但口感没有鸡腿好 2.鸡肉要先腌制，如果时间充足可用保鲜膜封好，然后放进冰箱冷藏腌制2小时，腌制时间够，就更入味更好吃 3.温度根据自家烤箱脾性调整，烤小块的鸡肉不能烤得过老，注意调整时间 4.鸡米花要趁热吃，口感会比较好，凉了的话就放回烤箱180度加热3分钟就可以啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-09

©本菜谱的做法由雅雅杨小厨编写，未经授权不得转载

分类：零食香一人食一家三口午餐

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