夏日彩虹沙拉

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张吻吻
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各种食材都可以放，喜欢什么放什么。最后的油醋汁是亮点，味道好吃又低脂

沙拉的用料

各种蔬菜 西兰花，鸡小胸，鸡蛋，牛油果，西红柿，秋葵 油醋汁 油醋汁： 酱油1勺 蜂蜜1勺 橄榄油2勺 苹果醋1勺 黑胡椒海盐适量

沙拉的做法

夏日彩虹沙拉的做法图解1

步骤1

西兰花焯水沥干
夏日彩虹沙拉的做法图解2

步骤2

鸡蛋，玉米粒备用
夏日彩虹沙拉的做法图解3

步骤3

鸡胸煎好备用
夏日彩虹沙拉的做法图解4

步骤4

海虾煮好剥皮备用
夏日彩虹沙拉的做法图解5

步骤5

秋葵焯水沥干备用
夏日彩虹沙拉的做法图解6

步骤6

牛油果取一半备用
夏日彩虹沙拉的做法图解7

步骤7

油醋汁： 酱油1勺 蜂蜜1勺 橄榄油2勺 苹果醋1勺 黑胡椒海盐适量
夏日彩虹沙拉的做法图解8

步骤8

摆盘
夏日彩虹沙拉的做法图解9

步骤9

浇油醋汁
夏日彩虹沙拉的做法图解10

步骤10

搅拌好

沙拉的烹饪技巧

喜欢放什么菜都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-03

©本菜谱的做法由 张吻吻 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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