简单营养低卡低脂的家常小炒玉米胡萝卜炒蛋

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潮汕浪险妹美食

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玉米胡萝卜鸡蛋的功效: 玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能，胡萝卜的营养就不用说啦，相信大家都知道，非常适合宝宝吃的一道菜哦，营养丰富，色泽鲜艳。

家常小炒玉米胡萝卜炒蛋的用料

胡萝卜 1根	玉米半根
鸡蛋 2个	食用油 2勺
盐 2勺	胡椒粉适量

家常小炒玉米胡萝卜炒蛋的做法

步骤1

玉米剥粒胡萝卜切粒鸡蛋打散备用

步骤2

玉米胡萝卜沥水

步骤3

捞起来冲一下冷水备用

步骤4

起锅烧油，油温七八成热倒入鸡蛋煎至金黄打散小块盛出来备用

步骤5

另外起锅烧油，油温七八成热倒入玉米胡萝卜翻炒

步骤6

加入鸡蛋块，适当的盐和一点胡椒粉，加一些开水焖3-5分钟即可出锅。

步骤7

一道简单营养低卡低脂的家常小炒玉米胡萝卜炒蛋就可以上桌啦～

步骤8

⚠️【温馨提示】: 1、胡萝卜不要切太大块，不然难熟。 2、鸡蛋可以根据个人喜欢煎老一点或是嫩一点。 3、喜欢吃烂一点的可以焖久一点。好啦！今天的美食操作流程就分享到这里，这是个人的美食做法，不喜勿喷，如果你有好的建议和做法欢迎一起交流。我是一枚来自潮汕的97小厨娘，喜欢做饭拍照分享和交朋友，感谢你的支持！谢谢！