博妈宝宝辅食3 山药虾饼

博妈宝宝辅食3 山药虾饼

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baker2015
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做宝宝辅食过程中，在等待时间还完成了一个凉拌西兰花，最好时间规划会事半功倍哦！

山药虾饼的用料

黑虎虾 55克 西兰花 65克
鸡蛋 1个 山药 65克
姜片 1小块 橄榄油 少量
宝宝盐 少量 面粉 15克

山药虾饼的做法

博妈宝宝辅食3 山药虾饼的做法图解1

步骤1

备好食材，三只黑虎虾，剥皮去头去虾线后，约55克。
博妈宝宝辅食3 山药虾饼的做法图解2

步骤2

上药上锅蒸15分钟（水开后计时）；蒸完山药后再将西兰花蒸三分钟；等待期间，将姜切片，放在虾仁上下腌制。
博妈宝宝辅食3 山药虾饼的做法图解3

步骤3

蒸好的山药、西兰花进行冷却，把虾切成小块，放入搅拌机，加入鸡蛋，少许宝宝盐；搅拌均匀。
博妈宝宝辅食3 山药虾饼的做法图解4

步骤4

再加入面粉，搅拌均匀即可。
博妈宝宝辅食3 山药虾饼的做法图解5

步骤5

参考视频，不粘锅加入少许橄榄油，小火煎熟，放凉后冷冻，当天吃之前放在冷藏解冻。今天饼稍大一点，只做了8个，最好做9个，每顿三个。

山药虾饼的烹饪技巧

山药一定要蒸软，面面的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-03

©本菜谱的做法由 baker2015 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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