蒜蓉秋葵

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夏日必备 低卡好吃

蒜蓉秋葵的用料

秋葵 200克 蒜 5瓣
生抽 2勺 蚝油 2勺
小米辣 2个

蒜蓉秋葵的做法

蒜蓉秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗干净，去头。
蒜蓉秋葵的做法图解2

步骤2

水开后，煮熟。
蒜蓉秋葵的做法图解3

步骤3

捞出备用。
蒜蓉秋葵的做法图解4

步骤4

碗中加入小米辣、生抽、蚝油
蒜蓉秋葵的做法图解5

步骤5

加入蒜末、3勺水。
蒜蓉秋葵的做法图解6

步骤6

锅中加热。
蒜蓉秋葵的做法图解7

步骤7

淋在秋葵上
蒜蓉秋葵的做法图解8

步骤8

美味低卡～还可以冰镇做凉拌菜。

蒜蓉秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-05

©本菜谱的做法由 请叫我咸鱼呗 编写，未经授权不得转载

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