西红柿山药汤(懒人版)

西红柿山药汤(懒人版)

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忆芯羽
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最近脾胃不好，吃饭没胃口，偶然发现这道菜，简单好做，还不需要用豆油炸锅，真的是即美味又健康

西红柿山药汤的用料

西红柿 一个 铁棍山药 一根
盐 适量 葱花 适量
亚麻油 适量

西红柿山药汤的做法

西红柿山药汤(懒人版)的做法图解1

步骤1

西红柿用勺子刮一圈（目的:让西红柿表层变软便于和皮分离）
西红柿山药汤(懒人版)的做法图解2

步骤2

用刀在西红柿上划十字
西红柿山药汤(懒人版)的做法图解3

步骤3

剥去西红柿外皮，切好备用
西红柿山药汤(懒人版)的做法图解4

步骤4

山药切好备用
西红柿山药汤(懒人版)的做法图解5

步骤5

葱适量
西红柿山药汤(懒人版)的做法图解6

步骤6

锅里加入清水，水烧开后放入西红柿 山药和葱 ，中火煮15-20分钟
西红柿山药汤(懒人版)的做法图解7

步骤7

出锅前放入盐和亚麻油即可
西红柿山药汤(懒人版)的做法图解8

步骤8

重点是这个汤，真的很好喝，一个西红柿也不会觉得酸。

西红柿山药汤的烹饪技巧

这道菜不需要用豆油，非常适合害怕用油炸锅的小伙伴，安全还不用担心难吃，更适合素食者，美味又健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-05

©本菜谱的做法由 忆芯羽 编写，未经授权不得转载

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