健康低卡家常菜——青椒豆干儿

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非常简单的一道家常菜，青椒和豆干搭配，味道非常赞，热量依旧不会超标哦！

青椒豆干儿的用料

青椒 1个 豆干 2片

青椒豆干儿的做法

健康低卡家常菜——青椒豆干儿的做法图解1

步骤1

一根青椒，2片豆干 喜欢吃辣的多放点
健康低卡家常菜——青椒豆干儿的做法图解2

步骤2

豆干斜着切成片，这样横切面大一些，也方便入味； 先用少许生抽拌匀，提前入味；
健康低卡家常菜——青椒豆干儿的做法图解3

步骤3

青椒掰成小块
健康低卡家常菜——青椒豆干儿的做法图解4

步骤4

淀粉水加少许生抽和蚝油混合
健康低卡家常菜——青椒豆干儿的做法图解5

步骤5

不粘锅少许油，几颗花椒和姜蒜炒香，放青椒翻炒，加盖小火焖一下，不需要加水； 软了之后加豆干
健康低卡家常菜——青椒豆干儿的做法图解6

步骤6

锅中到料汁，小火收干
健康低卡家常菜——青椒豆干儿的做法图解7

步骤7

出锅。

青椒豆干儿的烹饪技巧

非常好吃！必试的一道家常菜哦 记得豆干斜切哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-13

©本菜谱的做法由 厨小花的减脂餐 编写，未经授权不得转载

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