麻辣香肠炒脆笋

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Janeny
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笋这种蔬菜，可以焖肉 素炒 炖汤多种吃法 。笋里面的成份含有人体需要的多种微量元素 比如:镁 铜 钾 铁 蛋白质 膳食纤维等等的…所以说今天品尝了吉食道火锅笋片 开袋冲洗了一下 改刀切成条块 加上麻辣香肠 做出鲜美的一道菜来。麻辣香肠炒脆笋 这道菜是减肥者的福音 笋是具备高纤维的菜 低脂肪 润肠清道夫 排毒养颜 饱腹感极强 可以说是现代人的代餐美食 。正值夏季暑热天气，笋片配麻辣香肠可以使身体发发汗排出寒气。做法简单快手与友友们一起分享一下…
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的用料

吉食道火锅笋片 一袋 麻辣香肠 1根
盐 适量 糖 适量
黑胡椒 适量 太太乐鸡精 适量

#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的做法

#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的做法图解1

步骤1

吉食道火锅笋片…
#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的做法图解2

步骤2

笋片改刀切成长块 麻辣香肠切成斜片…
#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的做法图解3

步骤3

锅里放特级初榨橄榄油 煸炒姜丝…
#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的做法图解4

步骤4

接着放入麻辣香肠 进行煸炒…
#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的做法图解5

步骤5

煸炒麻辣香肠之后接着放入笋片…
#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的做法图解6

步骤6

一边煸炒一边淋入锅里一些水 使水蒸气噓熟融合辣肠和笋片 加点玫瑰盐和糖提味儿 加点太太乐鸡精提鲜 勾个欠汁 这道简单好吃的麻辣香肠炒脆笋就制作好了…
#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的做法图解7

步骤7

出锅装盘 配点香菜 这道美味儿的麻辣香肠炒脆笋就制作好了 脆脆的鲜笋嫩嫩的和麻辣香肠一起融入口中味道好极了！你值得拥有。值得推荐笋片和笋丝在家冰箱里多备几袋随时想吃就做起来…

#夏日开胃餐#麻辣香肠炒脆笋的烹饪技巧

注:这道菜属于快手菜 好吃好做 适合夏季开胃菜 喜欢的友友们一起分享…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-14

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载

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