特适合三伏天的解暑绿豆汤

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三伏天到，不太想吃东西，就喜欢吃点带汤的，而且又能清热解暑的，大热天不喜欢在灶台看火，就用电压力锅煮，简单又快捷，关键不用热到一身汗，全部食材一次加入，坐着玩手机就可以

解暑绿豆汤的用料

绿豆 100克 海带 5克
红糖 80克 莲子 10克
红薯 2个

解暑绿豆汤的做法

特适合三伏天的解暑绿豆汤的做法图解1

步骤1

绿豆，莲子洗净，放入锅中，我用的是电压力锅，所以不用提前泡，如用砂锅可以提前泡好
特适合三伏天的解暑绿豆汤的做法图解2

步骤2

红薯去皮洗净切碎，我用压力锅所以切大块些，这样煮出来成品好看，不易散，吃起来也软绵绵
特适合三伏天的解暑绿豆汤的做法图解3

步骤3

海带洗净切丝
特适合三伏天的解暑绿豆汤的做法图解4

步骤4

把所有食材放入锅中，加入红糖块
特适合三伏天的解暑绿豆汤的做法图解5

步骤5

加入适量的清水，喜欢喝汤多点就多加水哦
特适合三伏天的解暑绿豆汤的做法图解6

步骤6

这种天喝上一碗真解暑

解暑绿豆汤的烹饪技巧

如果是用砂锅煮，绿豆，海带，莲子都提前泡好，红薯切小块，等绿豆开花了再放入红薯和红糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-15

©本菜谱的做法由 anniecat 编写，未经授权不得转载

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