藜麦培根沙拉寿司卷㊙️

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营养健康的藜麦培根沙拉寿司卷！

藜麦培根沙拉寿司卷的用料

藜麦米饭 3碗 紫菜 3张
鸡蛋 2个 肉松 少许
青瓜 半根 红萝卜 半根
火腿肠 2根 培根 3片
沙拉酱 适量

藜麦培根沙拉寿司卷的做法

藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解1

步骤1

半杯三色藜麦米洗净泡2小时左右，水不用倒掉，要一起去煮哦！
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解2

步骤2

藜麦米和1杯洗净的大米加适量水一起煮！
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解3

步骤3

藜麦米饭煮好了，好清香啊！
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解4

步骤4

米饭剩出来凉透，怕热把紫菜烫坏！
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解5

步骤5

包馅料如上图！
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解6

步骤6

红萝卜、青瓜洗净切成条！
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解7

步骤7

鸡蛋打散，不粘锅里倒入少许油煎鸡蛋！（然后切条）
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解8

步骤8

煎火腿肠和培根！
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解9

步骤9

肉松是自己做的，红萝卜和青瓜炒熟（喜欢生的可以忽略这步）
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解10

步骤10

紫菜上铺满米饭，放红萝卜、青瓜、培根、火腿肠、肉松、鸡蛋条、沙拉酱，慢慢卷起来，切块即可！
藜麦培根沙拉寿司卷㊙️的做法图解11

步骤11

藜麦培根沙拉寿司卷，美美哒！

藜麦培根沙拉寿司卷的烹饪技巧

简单美味的下午茶！ 切寿司时，刀子切一次擦一次就不会粘着寿司了，刀子锋利点比较好切，但要注意手！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-21

©本菜谱的做法由 以前的胖子，现在的瘦子 编写，未经授权不得转载

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