鳗鱼紫菜包饭寿司卷，简单易做

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五一不远游，劳动最光荣 。女儿做的鳗鱼紫菜包饭寿司卷，简单易做，多谢闺蜜送的鳗鱼☺️。会做饭的孩子特别有福气，一对一教学，免费指导还vip一对一服务。 让孩子自己动手做食物，不仅能培养他们的动手能力和自信心，更能培养他们乐观的生活态度，和孩子一起下厨、孩子不仅锻炼身体，专注力和表达能力也得到锻炼，一举多得的家庭教育❤️

鳗鱼紫菜包饭寿司卷的用料

大米 2两杯 寿司醋 3勺
炒熟黑芝麻 适量 寿司海苔 3片
黄瓜 1根 寿司萝卜 1根
火腿 1根 鳗鱼 1片
鸡蛋 2只 红萝卜 1根
盐（加蛋） 一小勺 糖（加蛋） 一小勺
油（加蛋） 一小勺 烧汁（加鳗鱼） 两茶匙
蚝油（加鳗鱼) 两茶匙

鳗鱼紫菜包饭寿司卷的做法

#美食视频挑战赛#鳗鱼紫菜包饭寿司卷，简单易做的做法图解1

步骤1

大米洗干净；
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步骤2

加入臻米电饭煲按脱糖饭功能，等待22分钟，等待时候我们做备菜；
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步骤3

红萝卜切条备用；
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步骤4

鸡蛋打散后用平底锅摊平，慢火煎成蛋饼
#美食视频挑战赛#鳗鱼紫菜包饭寿司卷，简单易做的做法图解5

步骤5

煎好的蛋饼切成条状备用，女儿亲自下厨操作；
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步骤6

青瓜切条备用；
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步骤7

鳗鱼加上烧汁，蚝油煎熟备用；
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步骤8

22分钟后米饭煮熟，可米汤分离，蒸出低糖米饭；
#美食视频挑战赛#鳗鱼紫菜包饭寿司卷，简单易做的做法图解9

步骤9

全部材料准备好；
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步骤10

米饭加上寿司醋；
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步骤11

米饭加上黑芝麻搅拌均匀，这次用臻米脱糖电饭煲做的寿司饭团粘力十足，做寿司非常适合，
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步骤12

寿司海苔摊平在寿司竹帘卷上；
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步骤13

然后把米饭放到海苔上；
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步骤14

米饭均匀摊平在海苔上；
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步骤15

鳗鱼切条，加上鳗鱼，青瓜；
#美食视频挑战赛#鳗鱼紫菜包饭寿司卷，简单易做的做法图解16

步骤16

也可以加上火腿，鸡蛋，寿司萝卜，按照自己喜欢的食材添加；
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步骤17

用寿司竹帘卷起，便卷边压紧；
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步骤18

卷好后的寿司饭团很坚实，用寿司刀切开一块块的寿司饭团；
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步骤19

简简单单的海苔寿司饭团就做好了；
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步骤20

孩子特别喜欢吃，酸酸甜甜好开胃；
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步骤21

打包好后即可送给朋友；
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步骤22

成品1:加上寿司酱油，芥末即可食用；
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步骤23

成品2；
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步骤24

成品3；

鳗鱼紫菜包饭寿司卷的烹饪技巧

寿司醋可以按照自己喜欢的酸甜度添加； 芝麻也可以放多一点比较香口； 喜欢沙拉酱的朋友也可以在寿司卷成品上加一些沙拉酱装饰；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-02

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载

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