四神筒骨汤

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四神筒骨汤的用料

猪筒骨 0.5kg 料酒 3勺
姜片 6片 芡实 1把
茯苓 适量 莲子 适量
薏米 1把 山药 适量
盐 适量

四神筒骨汤的做法

四神筒骨汤的做法图解1

步骤1

1、准备好食材用水清洗干净
四神筒骨汤的做法图解2

步骤2

1、新鲜的筒骨肉洗干净，冷水下锅加料酒、生姜焯水
四神筒骨汤的做法图解3

步骤3

1、把焯水后洗干净的肉放锅里，加上图一材料，生姜3片 2、加纯净水，一起炖，大火煮沸5分钟，转小火炖2.5小时 我是用隔水的电炖锅，所以比较久，出锅前加适量盐调味

四神筒骨汤的烹饪技巧

四神汤主要有山药、茯苓、薏苡仁、莲子为主要成分组成的汤剂。对于身体具有建脾养胃，清热祛湿，养心安神的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-26

©本菜谱的做法由 珞宝贝ying 编写，未经授权不得转载

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