山药玉米羹

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玉米含有丰富的维生素和矿物质，山药的口感非常的绵密，含有碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、矿物质和维生素，营养价值非常丰富
参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

山药玉米羹的用料

铁棍山药 200克 玉米 一根半
黄冰糖 30克 蔓越莓干 适量
水 适量

山药玉米羹的做法

#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解1

步骤1

山药去皮切段
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解2

步骤2

玉米剥好装入碗中
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解3

步骤3

冲洗干净后沥干水份
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解4

步骤4

将玉米粒倒入豆浆机内
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解5

步骤5

倒入铁棍山药
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解6

步骤6

放入黄冰糖
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解7

步骤7

加入水至最高水位线
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解8

步骤8

按五谷浆功能键，半小时后即可享用
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解9

步骤9

加入蔓越莓干，酸酸甜甜的味道
#我为奥运出食力#山药玉米羹的做法图解10

步骤10

赶紧试试吧～～

山药玉米羹的烹饪技巧

山药去皮记得戴上手套，山药里的粘液沾到手会很痒。蔓越莓干可替换成自己喜爱的果干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-27

©本菜谱的做法由 为食猫😊 编写，未经授权不得转载

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