缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子

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我个人挺喜欢吃芋圆的 但是……这是减肥人士的大忌 所以就选择了这道不用搓 不用蒸番薯南瓜等那么麻烦的水果圆子 配个鲜奶,口感完胜普通芋圆 关键是……还好吃不胖 夏日的冰冰凉凉~吃起来吧
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鲜奶水果圆子的用料

桃子 0.5个 红心火龙果 0.3个
木薯淀粉 20g 鲜奶 50ml
零卡糖 6g

鲜奶水果圆子的做法

#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解1

步骤1

桃子洗净
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解2

步骤2

切成大小相同的丁 (不要太大哈)
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解3

步骤3

木薯淀粉倒入容器
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解4

步骤4

把切好的桃子过下水,放入木薯淀粉里 搅拌均匀使每颗桃丁都裹上一层薄薄的木薯粉
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步骤5

锅中烧开水(水量一定要足哈) (记得把桃丁多余的木薯粉抖落) 裹一层薄粉的桃丁放入烧开的锅中
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解6

步骤6

搅拌一下防止黏连 水开 桃丁漂浮上来煮一分钟即可
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解7

步骤7

准备好冷水 我是用凉白开 提前放个冰冻的瓶子“降温” 把煮好的桃丁圆子迅速捞出放入冰水
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解8

步骤8

同理,火龙果切丁
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步骤9

过水
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步骤10

裹木薯粉
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步骤11

下水煮(因为颜色原因,火龙果的放后面煮哈)
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解12

步骤12

过下冰水,很好看有木有
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解13

步骤13

捞出,找合适容器盛出 可撒上适量零卡糖或者加入蜂蜜搅拌放置一会儿 (因为木薯淀粉是没有味道的,这里会适量增加甜度)
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解14

步骤14

倒入鲜奶即可开吃 如果是本身加甜奶,上一步的增加甜度可省略
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解15

步骤15

拍个照就可以开吃啦
#我为奥运出食力#缤纷下午茶&夏日冰凉~鲜奶水果圆子的做法图解16

步骤16

来一口? 外层Q弹,里面果香四溢 大大的满足~

鲜奶水果圆子的烹饪技巧

这里是2-3人份也足够吃的哈 木薯粉需要准备100g 虽然实际情况只用到20g,但是得多准备点,好让水果丁在粉里面滚的更均匀哈,最后剩下的可以用来做别的,不会浪费 放鲜奶的话,冰好的水果圆子最好加点零卡糖和蜂蜜“腌渍”几分钟哈,不然圆子外面没有味道,会影响整体口感 这道夏日甜品,对于怕胖的仙女真是非常非常的友好,放心大胆的吃吧 水果也可以选择芒果,香蕉等……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-08-02

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